Pilates na gravidez: cuidado que acompanha cada fase
- 9 de jul.
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Na ND Fisioterapia, em Copacabana, temos um espaço pensado especialmente para gestantes. O Pilates terapêutico na gravidez ajuda a aliviar dores lombares e pélvicas, fortalecer o assoalho pélvico, melhorar o equilíbrio e preparar o corpo para o parto — tudo com acompanhamento individualizado de fisioterapeuta especializada.
Cada sessão é adaptada ao seu trimestre, seu nível de atividade física e as orientações do seu obstetra, priorizando sempre a segurança da mamãe e do bebê.
📍 Rua Santa Clara, 50, sala 921 — Copacabana, Rio de Janeiro
📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (21) 97363-2857
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